+++ Mon espace NATURO-COCO se met en pause jusque fin août.
Je vous retrouve avec plaisir et vitalité dès le 1er septembre .
En attendant prenez soin de vous, de votre VITALITE +++
Pensez à nourrir votre peau par l’extérieur mais aussi par l’intérieur avec de bonnes huiles alimentaires riches en Oméga-3.
J’ai découvert « la Gourdinerie » producteur d’olives et d’huiles d’exception mais aussi de mélanges oléagineux et fruits secs :
A découvrir : https://www.la-gourdinerie.fr/
Une rencontre sympa avec Alex du marché de Loix sur l’Ile de Ré qui m’a conseillée ses huiles de noisette et de noix pour enrichir mon assiette en apportant des acides gras polyinsaturés essentiels pour un équilibre à la fois cérébral (le cerveau étant composé à 60% de gras) et de toutes nos membranes cellulaires faites de phospholipides.
Manger du bon gras revient à nourrir ses cellules de manière vitalogène pour un vieillissement optimum de notre capital :
pensez-y pour vos prochaines salades !!!!
+++ Bon mois d’août à vous +++
Sources :
https://www.sciencesetavenir.fr/sante/pourquoi-les-omega-3-sont-bons-pour-notre-cerveau_27715
https://www.le-saviez-vous.com/lsv/le-cerveau-est-principalement-compose-de-graisse/