Un problème touchant essentiellement les femmes dont elles n’osent pas parler ….

Un trouble qui touche 1 femme sur 2 chez les plus de 65 ans : Les fuites urinaires.

Un sujet encore très tabou qui est diagnostiqué souvent après plusieurs années de gêne et de silence …. Les fuites urinaires (ou incontinence urinaire) sont de différentes natures et apparaissent en moyenne vers l’âge de 38 ans, on dénombrerait environ 4 millions de femmes atteintes dans leur quotidien par cette incontinence urinaire, soit un nombre supérieur au nombre de cas d’Alzheimer (estimé à 860.000).

La peur de s’hydrater entraine un risque d’infection

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Comment faire lorsque la fatigue s’installe, qu’on sent que son corps crie « stop » et que son sommeil perd en qualité ? C’est le signe que certains seuils sont atteints et qu’il est temps de changer de rythme et de mettre de l’ordre dans son hygiène au quotidien afin de retrouver son énergie.

…Plus facile à dire qu’à faire : alors voici dans l’ordre 3 conseils « clefs en main » :

Il y a des petites choses à faire pour commencer, après cela, si la fatigue persiste, il est bon de consulter son médecin traitant afin de creuser la question et explorer d’autres causes. Lire la suite →

Article « voyage » : pour découvrir Séville, ses richesses et sa gastronomie dans un parcours sans gluten ….

La meilleure saison pour visiter en quelques jours la vieille ville andalouse, Séville, est surement le printemps, car la température est supérieure à celle de chez nous en région parisienne, la végétation est déjà en réveil et il n’y a pas encore trop la foule pour profiter de ses ruelles étroites et ses nombreux monuments et jardins. Lire la suite →

Tisane Détox spéciale Printemps revisitée par mes soins, recette au bas de cet article 😉

On en entend parler partout, la presse santé et féminine relayent en boucle : vive la Détox en début de printemps avec toutes les « potions », tisanes et compléments alimentaires à la clef.

Rappelons simplement qu’une détoxination pour être bien conduite demande un peu de réflexion, de bon sens et d’individualisation : ce qui marche sur telle personne ne sera pas forcément adapté à telle autre.

Il faut dans un 1^er temps réfléchir à l’objectif recherché :

On cherche souvent à supprimer des toxines qui viennent de l’intérieur (dites endogènes comme les déchets de notre activité cellulaire) ou/et de l’extérieur (dites exogènes par l’alimentation, les polluants divers…) et qui sont « sources d’encrassement du terrain » et donc favorise l’installation de la maladie. Lire la suite →

Voici une question qui revient souvent et amène plusieurs réponses.

Vous cherchez des solutions pour vous occuper autrement, naturellement de votre santé, vous êtes attiré(e) par la naturopathie sans trop savoir ce que c’est et ce que cela implique ?

C’est à la fois une démarche très personnelle, individuelle que d’aller consulter un(e) naturopathe, ainsi, vous ne pourrez consulter pour une tiers personne, sauf pour un enfant.

Ce qu’il faut savoir c’est que la naturopathie en France n’est pas reconnue, c’est pour cela que l’on dit que c’est une médecine non conventionnelle ; toutefois, elle est référencée par l’O.M.S. (Organisation Mondiale de la Santé) au même titre que les Médecines Traditionnelles Chinoise et Indienne (Ayurvédique). Lire la suite →

On ne le dira jamais assez : consommer des fruits et légumes de saison à tout son sens dans la santé naturelle, cela respecte la nature, ses rythmes et ses cycles et cela apporte les nutriments dont nos organismes ont besoin au moment où la nature les met à notre disposition avec la maturation et tous les bienfaits combinés.

De la famille des cucurbitacées, la courge est une plante potagère qui pousse essentiellement dans le sud-est de la France. Originaire d’Amérique Centrale, elle est devenue célèbre grâce à la fête d’Halloween et présente de nombreux bienfaits pour la santé. Lire la suite →