Merci 2024
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A quoi sert la réflexologie plantaire ?
La première question légitime à se poser quand on prend rendez-vous pour une séance en réflexologie plantaire est “A quoi cela sert ?” et la vidéo ci-dessous de Mireille Meunier, grande spécialiste de la technique nous éclaire sur cette question.
Définition : La réflexologie est une science basée sur le principe qu’il existe entre les pieds et les mains des zones réflexes correspondant à tous les organes, glandes et parties du corps. C’est une technique spécifique permettant à une personne de travailler ces zones réflexes avec ses pouces et ses doigts.
La réflexologie plantaire travaille en particulier sur les 2 pieds, sur ses 4 faces
(médiale, latérale, face plantaire et dorsale).
Ce que fait la réflexologie plantaire exactement ?
Elle permet de travailler tous les systèmes du corps et en particulier :
- Relâche les tensions et le stress.
- Améliore toutes les circulations (sanguine, lymphatique et énergétique) et favorise le déblocage des influx nerveux.
- Rétablit l’équilibre du corps aussi appelé HOMEOSTASIE de façon naturelle.
Elle s’adresse à toute personne (du nourrisson aux personnes âgées) pour agir sur notamment les troubles fonctionnels chroniques. Lors de pathologies lésionnelles, elle sera un support idéal pour soutenir les fonctions vitales et soulager les effets secondaires liés aux traitements médicamenteux.
Chaque séance sera adaptée selon l’âge et la vitalité de la personne, le travail de votre praticienne se fait à mains nues avec du talc ou si besoin des huiles végétales assorties d’une ou plusieurs huiles essentielles.
Elle s’adresse tout particulièrement à toutes les personnes en prise avec les effets du stress et ses conséquences délétères sur la santé (troubles du sommeil, douleurs générales, troubles digestifs, troubles du cycle, troubles ostéo-musculaires ou congestion du système lymphatique).
Chaque système trouvera des bénéfices immédiats et durables selon un protocole adapté : nerveux, respiratoire, ostéo-musculaire, endocrinien, reproducteur, digestif, urinaire, cardio-vasculaire, les sens, lymphatique et immunitaire.
Ses contre-indications sont les suivantes : troubles de la circulation avec varices, phlébites ou antécédents récents cardio-vasculaires ainsi que toutes plaies, blessures ou fractures au niveau des membres inférieurs et en particuliers les pieds.
Ses actions et réactions post-séances :
La réflexologie plantaire par son travail global amène le corps à réagir aux stimulations proposées en séance aussi des effets immédiats peuvent survenir et sont normaux et passagers de type : fatigue, euphorie et excitation, réactions d’éliminations (envie fréquentes d’uriner, toux, mal de tête, transit activé, sorties de boutons, survenue des règles avant terme et/ou réapparition de troubles anciens).
Parlez-en à votre praticienne qui vous aidera toujours à comprendre ses effets et vous transmettra ses clefs.
La journée des associations à Narbonne
Une journée rien que pour le plaisir :
Se retrouver à la Brasserie Co de Narbonne
de 10h à 17h.
Des séances collectives avec Angélique sophrologue, Pascale numérologue et René en Qi Gong et aussi la possibilité de tester le shiatsu avec ma collègue Sandrine et ma réflexologie plantaire.
Accueil dès 9h au 1er étage.
Venez les mains dans les poches et le sourire au visage.
A bientôt.
Du côté de Narbonne centre …
A partir de septembre 2024, je vous reçois désormais du lundi au samedi UNIQUEMENT sur RENDEZ-VOUS :
71 Avenue Elie SERMET 11100 Narbonne
Je poursuis toujours le même objectif et la même passion : vous faire découvrir la naturopathie et pratiquer de mes mains une réflexologie plantaire empruntée à diverses techniques (Mireille Meunier, Ingham et énergétique).
Si vous voulez en savoir plus :
Petit air de vacances au Centre LuminEtSens de Coursan : je vous retrouve en forme en septembre
Après l’été 2023, le Centre a fermé ses portes provisoirement suite à un incendie dévastateur…
**** Contactez moi pour en savoir plus quant à vos demandes de rendez-vous ****
Allez ….cela faisait longtemps …
que je ne vous avais pas mis un petit mot personnel sur mon blog :
l’année se termine pour moi au rythme scolaire et
un grand besoin de changement d’air est présent
dans mon for intérieur…
Ainsi la période estivale qui démarre ici en Occitanie
sera pour moi
une occasion de prendre le large pendant 2 mois.
J’aurai grand plaisir à vous retrouver à la rentrée
pour vos rendez-vous de suivis
et de réflexologie plantaire :
à compter du 4 septembre 2023.
Je reste joignable par sms ou mail si besoin,
pour toute question relative à vos suivis en
naturopathie ou tout petit souci mineur ne présentant pas de caractère
d’urgence médicale (car je vous rappelle que la naturopathie est avant tout
notre médecine de prévention des troubles aigus, fonctionnels et chroniques).
Dès nouveautés seront également intégrées
au calendrier 2023-2024 :
Tenez-vous informé(e) en vous abonnant à ma newsletter et celle
du Centre LuminEtSens :
Je vous souhaite un bel été et prenez soin de vous
pendant la période chaude.
Comment ?
…quelques conseils de bon sens ci-dessous :
Mes petits conseils Naturo :
L’été est souvent une période de rupture de rythme,
elle est une belle opportunité de trouver de nouvelles routines,
de s’ouvrir à de nouveaux horizons et
découvrir ses richesses intérieures.
Usez et abusez des boissons hydratantes,
consommez des produits BIO riches en antioxydants
(fruits rouges, tomates, poivrons),
profitez des temps chauds pour lire ou faire une sieste et
plonger vos pieds dans la mer ou une bassine d’eau fraîche le soir
pour optimiser le sommeil.
Rafraichissez vos jambes
(en cas de fortes chaleurs, de jambes lourdes ou gonflées)
grâce à un hydrolat (de menthe poivrée) que vous conservez
au frais et bannissez les produits solaires qui sont
de grands polluants pour notre belle nature,
le soleil se prend le matin tôt et en fin de journée lorsqu’il décline.
Le gel d’Aloe Vera sera d’un grand secours en cas de coups de soleil
et/ou de brûlures.
Si vous partez cet été, mon article
sur la trousse de soin naturel incontournable pour les petits bobos
est pour vous en cliquant simplement sur la page.
Au Centre LuminEtSens de Coursan (11)
Cette séance est élaborée sur mesure pour vous aider à vivre la période estivale au mieux
dans vos jambes et tout votre réseau lymphatique.
dans vos jambes et tout votre réseau lymphatique.
Responsable de notre immunité et de nos échanges pour débarrasser le corps
En parallèle au niveau des pieds, je vous apporte détente et soulagement
vous aide à drainer ce circuit
vous aide à drainer ce circuit
“acceptation” et “valorisation” de votre être profond.
N’hésitez pas à vous inscrire, places limitées.
Et retrouvez nous sur Facebook :
Infos “Vacances”
Un petit break ...
Le centre LuminEtSens sera fermé
du 24 au 29 avril 2023
pour faire quelques travaux d'embellissement.
Il est possible
d'anticiper vos rendez-vous "Mieux-être" par mail, sms ou directement en m'appelant au 06 87 20 91 89
Alain Rousseaux conférence jeudi 10 oct 19 à St Avertin (37)
Cliquez pour agrandir
Une conférence ce jeudi à St Avertin (37) au centre HOZHO
Par Alain Rousseaux, grand nom de la naturopathie, qui a fondé à Paris l’Institut Rousseaux et son école aujourd’hui est bien connue sous le nom d’ISUPNAT.
Ce fondateur de l’enseignement français de la naturopathie:
a regroupé, amélioré et affiné les connaissances empiriques de cette médecine naturelle, en proposant de suivre son enseignement, le premier en France véhiculant l’essence même de la naturopathie, de la vie. Lire la suite →
Nouveau cabinet
Ouverture prochaine à La Ville Aux Dames
Après une installation rondement menée et un hiver dans les travaux,
Je suis enfin prête à vous annoncer l’ouverture imminente
de mon nouveau lieu de détente et de conseils en naturopathie :
8 Rue Madame de Pompadour
37700 La Ville Aux Dames
Une espace entièrement dédié à la santé naturelle,
Des bilans de vitalité pour se maintenir en santé ou
soulager des soucis chroniques de tout ordre
(Sommeil, digestif, hormonal, circulatoire, post-traitement, burnout, …).
Un lieu où je vais proposer des séances en réflexologie plantaire,
à la fois pour la gestion des stress et la détoxination du corps,
Des massages suite à la mise en place d’un protocole
lié à un bilan de vitalité et …
… D’ici septembre un sauna « authentique », à la nordique.
Pour le décrassage et la désacidification du corps.
Pour comprendre son protocole et ses bienfaits,
Une séance d’information spéciale « sauna » sera bientôt proposée.
Pour en savoir plus, abonnez-vous dès maintenant
en marge droite de page 8)
Je reçois sur rendez-vous uniquement du mardi au samedi :
au 06.87.20.91.89
Conférence : Être aidant et en forme pour demain !
Prochaine conférence à ISUPNAT
Mercredi 13 mars 2019 de 19h45 à 21h30
Conférence : Être aidant et en forme pour demain !
par Corinne Geray-Gie, Naturopathe et formatrice à ISUPNAT
Tout un chacun peut du jour au lendemain devenir aidant : par choix, par les aléas de la vie ou par les effets de notre démographie. Prendre en charge une personne de son entourage amène à la fois des joies, des peines et des désagréments. Etre aidant rime aussi avec fatigues, usures, douleurs qui amenuisent le capital vital. La naturopathie par ses principes et ses leviers naturels propose des solutions pratiques, concrètes pour aider à tenir la distance et endosser au mieux ce rôle prenant et couplé d’émotions multiples. La naturopathie est un formidable outil de prévention et d’accompagnement pour ne pas s’oublier, pour revenir à soi et « re- booster » son organisme, raviver ses forces vitales, diminuer ses stress et ses conséquences (perte de sommeil, perte de mémoire, douleurs, troubles psychiques, digestifs…), renforcer son immunité et son moral en proposant des solutions simples et pratiques au quotidien.
Adresse de la conférence : Dans les locaux d’ISUPNAT au 23 rue Daubenton 75005 Paris (métro Censier Daubenton)
Ouverture des portes dès 19h15
Participation aux frais : 8 euros, sur place sans réservation, ou 10 euros avec réservation sur EventBrite