La naturopathie est un art de vivre et un puits de bon sens, elle s’applique à tous ceux qui souhaitent optimiser leur santé naturellement, reprendre une autonomie par des gestes quotidiens en suivant leurs besoins physiologiques, ainsi qu’à ceux qui ont besoin de soutenir leur force vitale, en complément de traitement médicamenteux.
Lors de la consultation, j’invite à revisiter son hérédité, ses antécédents et ses troubles ou dérèglements afin d’en comprendre les causes et ainsi remettre de la santé naturellement dans son assiette et son quotidien. Il s’agit de revoir ses habitudes et évaluer son mode de vie pour réfléchir ensemble à la meilleure manière de répondre aux exigences et besoins de notre corps.
Dans notre société, tout nous pousse à la course avec un rythme effréné, aussi je vous propose le temps d’une consultation de faire une pause pour vous centrer sur vos besoins en matière d’hygiène de vie globale, pour revenir aux lois biologiques dont nous nous éloignons par notre rythme de vie (besoins de repos, de recharge, de se nourrir, d’éliminer et se trouver un équilibre et une harmonie globales) et gagner de la vitalité par des moyens exclusivement naturels.
Ma sensibilité et mon expérience personnelle m’amènent à proposer un accompagnement spécifique pour les futures mamans souhaitant vivre un allaitement sereinement ainsi qu’aux aidants familiaux (chargés de famille) qui ont besoin plus que tout de renforcer leur résistance physique, psychique pour trouver le ressort et l’énergie nécessaires à leur tâche.
La naturopathie appartient à notre patrimoine
C’est une médecine ancienne puisqu’elle puise ses racines dans l’antiquité, depuis Sumer, les Esséniens et dans les médecines ayurvédiques en Inde ainsi qu’en Chine.
On la retrouve surtout chez Hippocrate (460 – 370 avant JC), un grand médecin grec du siècle de Périclès, considéré comme « le père de la médecine », qui prônait déjà la diététique associée aux quatre éléments et à la théorie des humeurs qui constituent le corps humain.
Les 5 principes de la naturopathie, établis par Hippocrate, sont :
- en premier lieu ne pas nuire (“primum non nocere”),
- la nature est guérisseuse (“vis medicatrix naturæ”),
- identifier et traiter la cause (“tolle causam”),
- détoxifier et purifier l’organisme (“deinde purgare”),
- la naturopathie enseigne (“docere”)
La naturopathie met l’hygiène de vie à la première place.
Ainsi de Natura (la nature) et Pathos (ce que l’on ressent ou le chemin), la naturopathie est la grande synthèse des méthodes naturelles de santé.
La naturopathie peut devenir un art de vivre, dans une harmonie oubliée, obligés que nous sommes de subir les contraintes de notre société actuelle.
Elle fait écho aux fondements suivants : Holisme / Causalisme / Humorisme / Naturalisme / Individualisme.
A travers elle, je vous invite à faire « pause » et à vous poser les bonnes questions : « pourquoi mange-t-on ? Pourquoi faut-il se reposer ? Quelles sont les conditions pour rester en bonne santé ? Qu’est-ce que je peux faire pour regagner de l’énergie au quotidien ? Quelles sont les clefs de la santé durable ? »
Retrouver une hygiène de vie, se décontracter, corriger ses petits troubles par des moyens naturels, je vous propose surtout de réfléchir sur « comment modifier votre alimentation, savoir vous écouter quelques instants chaque jour, se réhabituer à prendre du temps pour ses soins et son activité corporelle ».
Parmi ses techniques et pour aider le travail de revitalisation ou de détoxination, je vous propose des massages « bien-être », énergétique ainsi que de la réflexologie plantaire comme des moyens simples, « trop faciles » au point qu’on n’y pense même pas et qu’il suffit de réintroduire dans son hygiène de vie globale.
Ces techniques ne peuvent être isolées et sont à insérer dans une cure naturopathique dans le cadre d’un programme d’hygiène globale. En effet, elles offrent tout leur potentiel sur un terrain qui sera nettoyé, détoxiné et revitalisé.
LES TECHNIQUES DE LA NATUROPATHIE