Parties pour 2 jours dans la Baie du Mont St Michel : nous avons pu partager ce temps pour apprendre des techniques de relaxation comme le « do-in » pour un réveil en douceur, puis passer un moment agréable autour d’un petit-déjeuner copieux exempt de café, de gluten et du sempiternelle pain-beurre-confiture pour découvrir de nouvelles saveurs et peut-être adopter de nouvelles habitudes avec les compotes, les pains des fleurs, les oléagineux, la purée de noisettes.
Des ateliers sur des thèmes « naturopathiques », des massages et des sorties « nature » ont ponctué le week-end pour le plaisir de toutes : les 3 participantes ont pu profiter d’une sortie insolite dans la Baie, pieds nus dans la vase, qui a été l’occasion de marcher dans les prés salés pour découvrir les algues comestibles (salicorne, obione,…).
Des repas confectionnés par notre chef cuistot préféré Malek avec une orientation « naturo » bien évidemment : donc tisanes, diètes de gluten, de protéines. Du cru à chaque repas, des jus de légumes et fruits frais BIO, et des légumes cuisinés avec douceur pour régaler les papilles.
Ce temps de pause permet de laisser de côté son quotidien et se donner un temps pour soi, se ressourcer, partager des moments de convivialité. Si chacune est repartie avec des bons souvenirs et de l’énergie en plus alors ma mission a été accomplie.
Pour continuer sur cette lancée, je vous propose pour l’automne une nouvelle destination et un nouveau programme pour aborder l’hiver en faisant le plein d’énergie.
A suivre donc sur mon blog : le prochain week-end de 2 ou 3 jours, à environ 3h de Paris, sera programmé pour le mois d’octobre.
Témoignages :
Danièle D. : Très bonne organisation. Un grand merci à nos hôtes et une mention spéciale au chef cuistot ! merci pour les super massages également.
Laurence R : une vraie parenthèse pour soi. Cadre agréable, repas toujours bien préparés, exquis ! merci pour les massages, un pur moment à soi. J’ai été ravie de découvrir le « do-in ».
Sandrine G-N : programme parfait, repas excellents, ateliers (découverte, apprendre, lâcher-prise) ; sortie en Baie du Mont St Michel : exceptionnelle ! Vélo : génial, que de sensations retrouvées !