La naturopathie et ses principes :

Partant de l’idée que la naturopathie est une médecine naturelle de prévention, elle permet de comprendre le fonctionnement de son corps et les causes de la maladie. Elle repose sur des principes simples que je vous détaille ci-dessous car souvent et comme dans tout domaine, notre jargon est un peu « nébuleux voir incompréhensible » donc pour éclairer ceux et celles qui s’intéressent à ce sujet.

Remontons à Hippocrate, qui avait déjà vu l’importance de l’état de nos humeurs (au sens premier c’est-à-dire nos liquides corporels car ne l’oublions pas, nous sommes composés d’au moins 70% de liquides) et qui a défini 6 principes :

• Le vitalisme : ou la philosophie de l’énergie vitale qui anime la matière pour nous permettre de nous mouvoir, respirer, agir. Cette notion, un peu abstraite, indique qu’une énergie en chacun de nous permet la vie et est stockée dans nos 2 batteries (nerveuse et glandulaire) sous la forme d’influx nerveux et d’hormones. Ces messagers transmettent des informations à nos organes pour assurer leur activité autonome. Quand l’équilibre est rompu, les perturbations s’installent et la maladie fait son lit.

En ce sens, la naturopathie permet de revenir aux lois biologiques par des pratiques d’hygiène de vie.

• L’Humorisme : ou l’état de nos humeurs (ensemble des liquides corporels soit les liquides intracellulaires, extracellulaires, le sang, la lymphe, le liquide céphalo-rachidien, …) : tous nos organes baignent dans ce bain, comme un poisson dans son aquarium d’où l’importance d’entretenir la qualité de son « bain » pour le bon fonctionnement de chaque organe.

Le support hydrique permet à la fois de véhiculer les messages (nos hormones, les médicaments par exemple), apporter les nutriments et éliminer les déchets (internes issus de nos cellules et externes issus de la digestion par exemple) donc un bon équilibre (ou une bonne homéostasie) va assurer un état de santé optimal et éloigner la maladie qui correspond à un état d’encrassement (apport en toxines externes, déchets de la digestion, insuffisance des éliminations, …) lorsque cette homéostasie est déséquilibrée.

Ces humeurs définissent le terrain de la personne que l’on cherche à améliorer (chaque personne ayant une constitution qui lui est particulière (issue de l’hérédité), d’un tempérament (issu de son parcours de vie et coloré selon son histoire) et  d’une diathèse (ou d’une photographie à l’instant T d’un ensemble de paramètres qui définissent la personne à cet instant).

• Le Causalisme : La naturopathie s’intéresse et s’attache essentiellement aux causes de cet encrassement, car en recherchant la cause de la cause, on remonte à l’origine du problème de santé et en cherchant à l’éliminer ou au mieux, la réduire, on va améliorer son terrain (ou changer un peu ou beaucoup  « l’eau de son aquarium »).

Ainsi, on réduira les symptômes qui ne sont que l’expression d’un mal-être organique qui sont là pour nous dire « attention quelque chose ne va pas ».

• Le Naturalisme : car la naturopathie se sert de ce que la nature lui propose pour adapter ses cures hygiénistes selon les lois naturelles et en respectant les lois biologiques qu’imposent notre nature même d’être humain.

• L’Holisme : ou plus simplement la globalité car la naturopathie considère l’homme dans sa globalité et chaque consultation prend en compte la personne dans toutes ses dimensions car on ne peut dissocier le corps physique, des corps énergétiques, émotionnels et spirituels.

Ainsi, en prenant en compte cette multiple dimension de l’être humain, la naturopathie peut aider à différents endroits de la maladie qui revêt souvent une réalité complexe et particulière.

• L’Individualisation : ou comment adapter sa démarche à chacun car chaque personne est différente et fonctionne selon ses propres lois, sa propre histoire et son propre schéma ; aussi, il est important de considérer que la naturopathie se repose sur la base d’un bilan de vitalité individualisé pour adapter et harmoniser les moyens naturels mis à sa disposition.

Tous ces éléments considérés comme un tout par la naturopathie, on comprend qu’elle vise à rechercher les conditions optimales de la santé en respectant les exigences physiologiques du corps pour bien fonctionner comme: savoir se nourrir, savoir se recharger, savoir éliminer et savoir se reposer, le tout en cherchant à équilibrer son mental avec son physique.

La tâche peut sembler ardue mais en revenant à ses fondamentaux, la naturopathie permet d’installer doucement mais durablement les clefs de la santé au quotidien.