Découvrez les vertus des fleurs avec les hydrolats 

(Extrait de mon mémoire « soutenir l’allaitement avec le soutien de la naturopathie »)

Ces eaux florales sont une autre déclinaison de l’utilisation des plantes, elles présentent l’avantage d’être inoffensives et moins limitantes par leur non-toxicité et non-accoutumance. Selon la problématique, votre praticien pourra vous conseiller des hydrolats tout en conservant bon sens et précautions générales.

Un hydrolat (ou eau de distillation) est un extrait de plante, aromatique ou non, obtenu par entraînement à la vapeur. Font partie des hydrolats, les eaux florales, obtenues à partir des fleurs. Lors du processus de distillation dans un alambic, les composés aromatiques des matières premières distillées sont entraînés avec la   vapeur d’eau, condensés et récupérés dans un décanteur.

Le distillat obtenu est composé d’huile essentielle surnageant et d’eau de   distillation, dans laquelle s’est solubilisée une infime partie de l’huile essentielle. Dans ce cas-là, on obtient un sous-produit, ou coproduit, de l’huile essentielle. Par ce procédé, on obtient l’eau de rose et l’huile essentielle de rose. De la même façon, si on distille la fleur de bigaradier, on obtient le néroli et l’eau de fleur d’oranger. [1]

Leur particularité est d’être extrêmement vulnérable au développement bactériologique, en raison de leur faible teneur en huile essentielle (concentration dépassant rarement les 0,2 %) et de la présence de particules végétales. Ils ont aussi tendance à changer de couleur, en raison de la présence combinée de particules végétales et de sels métalliques.

Pour leur bonne conservation, il est conseillé de les stocker à l’abri de la lumière, de l’oxygène et des variations de température [ soit au réfrigérateur] (durée de conservation de douze à vingt-quatre mois).

Les eaux florales sont utilisées depuis longtemps comme un type de médicament naturel. Sauf exception, toutes les plantes médicinales et aromatiques peuvent se distiller à la vapeur d’eau. Leur utilisation est simple, sans danger et sans risque d’intoxication ou d’irritation. Elles peuvent être utilisées de diverses manières :

• En vaporisation (visage / corps)
• En cure interne, par voie orale, en cuisine, à raison de 1 cuillère à café dans un verre ou une cuillère à soupe dans un plat
• En dilution dans un bain (à 50%)

Voici quelques exemples d’utilisation :

• Hydrolat de fleur d’oranger : en cas de stress et de troubles du sommeil, en boisson (une cuillère à café dans un verre ou une tisane),
• Hydrolat de menthe poivrée: à vaporiser sur les jambes en cas de sensations de lourdeurs et de douleurs. Pour les maux de tête, en compresse sur les tempes,
• Hydrolat de camomille romaine : en compresse sur les tempes en cas de maux de tête (avec la menthe poivrée), en cas de troubles du sommeil, d’anxiété (une cuillère à soupe dans un litre d’eau à boire),
• Hydrolat de hamamélis et de camomille romaine : en cas d’hémorroïdes en bain de siège (60 ml + 40 ml avec de l’eau), à pratiquer matin et soir.

Ces hydrolats présentent le grand avantage de pouvoir servir aussi au bébé pour les petits tracas du quotidien tels que l’agitation, les coliques, l’érythème fessier, les poussées dentaires.

Ces remèdes naturels font résolument partie de la pharmacie familiale, sans restriction.

Sources :

http://www.aroma-zone.com/santebienetre/hydrolatherapie.html?mode=grid&limit=12

http://www.lessentieldejulien.com/2012/08/hydrolats-et-eaux-florales-une-aromatherapie-tres-douce/

[1] Définition WIKIPEDIA : https://fr.wikipedia.org/wiki/Hydrolat.