99 Questions à une naturopathe d’Alessandra Moro Buronzo

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99 Questions à une naturopathe  99 Questions à une naturopathe 

Editions Médicis – d’Alessandra Moro Buronzo

Ou comment aborder la naturopathie par ce livre qui offre une lecture simple et agréable en traitant de cette médecine naturelle, non conventionnelle. Elle permet pour tout public de découvrir ce domaine de la santé naturelle au travers de questions que chacun se pose à un moment donné de sa vie. L’auteur nous explique clairement ses principes et pourquoi elle prend sa place dans notre société qui nous éloigne de notre milieu naturel.

Rédigée de manière fluide, chaque question amène une réponse claire, précise et éclairante pour comprendre que la naturopathie a un rôle à la fois de prévention et de réparation.

Les concepts sont bien expliqués, on comprend mieux ce qu’est la force vitale, ce que sont nos émonctoires, la notion d’individualité, de terrain, de causalité dans la maladie.

Pour faire un premier pas vers la santé naturelle et s’approprier son jargon spécifique, ce livre se pose en 1ère lecture à ceux qui avancent sur ce nouveau chemin de la santé naturelle car en étant authentique et sincère dans ses réponses, l’auteur aborde tous les aspects de cette médecine (principes, fonctionnement, indications et limites).

Vous découvrirez au fil des pages par exemple, quels sont les premiers gestes à accomplir au réveil, ce qu’on entend par « toilette musculaire du matin », pourquoi un naturopathe propose des cures en privilégiant les aliments biologiques pour un régime santé, l’importance des saisons, des rythmes et le rôle de chaque aliment au niveau physiologique. Vous comprendrez mieux le lien entre anxiété et prise de poids, comment combattre la fatigue, les sources de dévitalisation, la place des super-aliments dans une alimentation santé, les bienfaits des jus de fruits et légumes frais (à l’extracteur), les solutions alternatives aux traitements antidépresseurs.

Bref, cet ouvrage court est un condensé de ce qu’est la naturopathie, ses avantages à l’adopter le plus tôt possible, ses bienfaits immédiats et à long terme sur la santé.

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